Я часто вижу, как девочки жалуются на лишние килограммы, но как их не будет, если вы кушаете все! Есть много очень вкусных и разных рецептов. И тогда сможете поддерживать тот вес, который нравится. Ну и конечно не нужно отказывать себе во вкусностях. Они же могут быть не только полезными, но и очень вкусными. Например, натуральный мармелад – это отличное лакомство для сладкоежек.
Я полностью убрала майонез и мучное. Блюда готовлю не все, а только избранные, так как часто они какие-то не совместимыена самом деле с нашим рационом. Мне лично нравится не все.