- В этой теме 6 ответов, 3 участника, последнее обновление 3 месяца назад сделано .
-
Сообщения
-
У меня есть одна вредная привычка – это кофе. Я в день выпиваю 2-3 бокала, но знаю что он совсем не приносит пользы, а даже наоборот. Так как он вымывает кальций из костей. Но как быть в такой ситуации? И заменить чем-то не получается.
Переходите на цикорий. Он полезный и по вкусу схож с кофе. Да и пить его можно так же с молоком или лимомном.
Да, кофе — это такая вещь, которую многие любят, но часто говорят, что он не самый полезный напиток. В больших количествах он может повышать давление, вызывать обезвоживание и мешать сну. Но всё зависит от меры! Один-два чашечки в день вполне безопасны для здоровья, а некоторые исследования показывают, что кофе может даже приносить пользу: улучшать концентрацию и снижать риск некоторых заболеваний. Так что, если не злоупотреблять, можно наслаждаться своим любимым напитком! ☕️
вот вроде и любимый напиток, но как только начинаешь пить — сразу кто-то напоминает, что он вреден! 😅 Ну а как без него прожить, если утром глаза не открываются? Я думаю, что с правильной дозировкой можно не переживать, зато заряд бодрости обеспечен. Главное — не перепить, а то можно на стену забраться от энергии!
Как и со многими вещами, главное в кофе — это умеренность. Пить по 5 чашек в день, конечно, не стоит, но одна-две точно не навредят. А если ещё выбрать качественный кофе и пить его с удовольствием, то он может даже приносить пользу! Так что не расстраивайся, просто будь аккуратна с количеством. 😉
Кофе — это такой уютный ритуал. 💖 Да, говорят, что он не совсем полезен, но в умеренных количествах всё нормально! Важно просто не перебарщивать. Так что наслаждайся своим утренним кофе с улыбкой и без угрызений совести! 😇
Да, не самый полезный напиток, но если не злоупотреблять, то ничего страшного. Главное — не пить по литру в день, а одну-две чашечки можно! Так что не заморачивайся, наслаждайся любимым вкусом.
- Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.
